Akce je určena pro ROČNÍKY 2016 a mladší. Na programu je: TENIS ¾ DVORCE, DVOUHRY A ČTYŘHRY, VŠEOBECNÉ DOVEDNOSTI, ZÁBAVA. Zúčastní se: 8 KRAJSKÝCH VÝBĚRŮ. Termín a místo konání: SOBOTA 29.6.2024, tenisové dvorce I.ČLTK PRAHA – Štvanice

Sraz kapitánů: 8:30
Slavnostní nástup krajů: 9:00
Začátek soutěží: 9:30
Hrací plán (zrcadlově)
8 dětí na soupisce za jeden kraj, pořadí dle uvážení kapitána
4 dvouhry + 2 čtyřhry
Všech 8 hráčů musí zasáhnout do jednoho utkání
Všechny zápasy hrajeme od stavu 2:2
Všechny zápasy pravidlo „NO AD“ a „NO LET“
Bude připravena testovací baterie pro všechny děti
Složení disciplín:
1. Kružítko (1 min) – test rychlostní vytrvalosti tenisového pohybu s raketou
2. Vějíř – test rychlostní vytrvalosti
3. Hoď a chyť míč o zeď (30 s) – test koordinace házení a chytání míče
4. Hod míčkem přes kurt – test švihu paže
5. Přeskoky přes švihadlo (1 min) – test rychlostní vytrvalosti a koordinace
6. Hod medicinbalem (1 kg) – test síly horních končetin
7. Běh okolo kurtu (3 kola) – test vytrvalosti
8. Skok do dálky (z místa) – test síly dolních končetin